Ответственность, решение, действие
Раздел: БЕСЕДЫ
Автор: ИНЕСЕ ПРИСЁЛКОВА
 Если бы мне сейчас нужно было сформулировать что такое Терапия счастья, то я скорее всего сказала бы, что это значит взятие на себя ответственности за свою жизнь и желание что-либо изменить, если жизнь не такая, какой её хотелось бы видеть.
Но к этому решению ещё нужно прийти.
Зачастую большую часть времени как в подростковый период и в период молодости, так и взрослой жизни люди принимают жизнь такой, какая она есть, попросту про-живая. Не особенно озадачивая себя раздумиями и анализом. Живут и живут. Как есть. И фактически им невозможно возразить. Жизнь ведь и существует для того, чтобы жить.
Но вдруг случается нечто, что заставляет задать себе серьёзные по своей глубине вопросы о смысле жизни, о сущности бытия, о том, действительно ли я должен жить так как живу, или же я могу действовать по-другому. От чего зависит качество моей жизни и моего отношения к ней?
Именно в тот момент, когда появляются подобные вопросы, сбежать и спрятаться от них уже не получится. Тогда мы вдруг понимаем, что надо искать ответы и пытаться что-то менять.
Вот тут и начинается то, что я называю Терапией счастья - начинается наш путь в поисках счастья. Мы спрашиваем, мы читаем, мы исследуем, мы анализируем, мы говорим. И это хорошо. Это самый начальный этап Терапии счастья, который очень скоро должн перейти в действие. Мы не ограничиваемся лишь беседами о том, что было бы хорошо делать. А берём и делаем.
В тот период, когда человек ещё не чувствует себя счастливым, но очень хочет таковым стать, очень важно не погрузиться в мечты о счастье или в чувство жалости к себе.
Очень многие спрашивают меня - послушай, Инесе, а почему для одних Терапия счастья «работает» и действительно позволяет привести в порядок одну за другой все сферы жизни, а для других - нет. Почему одни могут создать свою семью, в то время как другие продолжают жить в одиночестве (при всём их большом желании встретить свою настоящую любовь)? Почему одни выздоравливают и с каждым днём чувствуют себя всё лучше, а другие никак не могут распощаться со своими хроническими заболеваниями? Почему одни могут зарабатывать деньги, а другие продолжают страдать от бедности? Одним словом - почему кто-то способен обрести спокойствие, счастье, здоровье, богатство и любовь и наслаждаться ими, а у других ничего не выходит?
На все эти вопросы у меня есть один конкретный ответ: существует большая разница между тем, что человек знает и говорит о Терапии счастья и тем, что он делает. Разница между словом и делом, когда человек на самом деле действует в соответствии со своим знанием.
Мой опыт таков: я не откладывая пробую на практике каждую прочитанную книгу, любой новый метод, если я уверена в его полезности. После становиться ясно - либо он выдерживет проверку временем в моей жизни и Терапии счастья, либо нет. Важно действовать. Важно не остаться на уровне чтения и разговоров.
У меня очень много близких знакомых, которым так и не удалось привести в порядок свою жизнь. Они мне достаточно близки, чтобы я ясно понимала, что происходит в их жизни. Так вот у них как раз и не произошёл этот важный переход от чтения и разговоров к дейтвию.
Не столь важно, с чего конкретно надо начать - начни со спорта, с ежедневной зарядки, с прогулок на свежем воздухе, кто-то начинает с уборки дома и улучшения энергетики в нём, кто-то - с посещения бани, ритуалов и курсов по очищению, кто-то - с соблюдения режима дня в соответствии с ритмами Природы, кто-то - с изменений своих привычек в еде, кто-то - с освобождения от какой-либо зависимости. Очень важно принять решение и начать. Заменить какую-то старю привычку на новую.
Надо помнить, что со старыми привычками невозможно добиться новых результатов.
Поэтому, если сегодня Ты проснулся в 8:00, прими решение с завтрашнего дня просыпаться в 7:00 и посвятить этот час себе.
Если до сих пор ты оставляла немытой посуду после завтрака, всегда мой её начиная с завтрашнего дня.
Если до сих пор каждый день Ты на 5-10 минут опаздывала на работу, то с завтрашнего дня начни приходить на 15 минут раньше начала рабочего дня.
Если до сих пор Ты предпочитала горячий душ, с завтрашнего дня попробуй принять контрастный.
Важно сделать первый шаг. Важно начать использовать что-то из того, о чём мы читаем, что знаем и считаем важным. И тогда, когда этот первый шаг уже стал неотъемлемой частью нашей жизни, начинаем прививать себе какую-то новую привычку, потом - ещё какую-то. Только не бросаем предыдущие начинания. Так наша жизнь постепенно начнёт меняться. Изменяется энергия, изменяется отношение, изменяются мысли.
Или начни писать дневник счастья. Это уже будет чем-то новым в Твоей жизни. Уже с этого начнутся какие-то изменения.
И ещё - не затягивай с первым шагом слишком долго. Делай второй. Затем третий. И иди вперёд.
От себя могу добавить, что у меня изменения в жизни произошли очень стремительно и быстро.
Почему?
Потому, что я действительно всё делела сразу. Я разом меняла десятки своих привычек. Я сразу изменила большую часть своей энергетики. Надо ли так делать и хорошо ли это? Я не знаю. Я так сделала и для меня это было хорошо. Всё зависит от человека, от темперамента, от желания. Можно делать по-немногу, а можно - быстро. Самое главное - взять на себя ответственность, принять решение и действовать. Затем снова - взять на себя ответственность за то, что Ты решил делать и за то, что сейчас делаешь, и продолжать. И так постоянно. Только так можно стать автором своей жизни. Только так можно задействовать высший подарок, данный нам Богом - Свободную волю.
Сегодня мы можем выбрать - любить или нет, сосредоточиться на Боге или нет, быть хорошими или нет, делать или не делать, быть ответственными или нет. И никто не упрекнёт. От этого будет зависеть лишь наша жизнь и наше счастье.
quot;arialquot;,quot;arialquot;,quot;arialquot;, |
